Cilt sadece sürdüklerinle değil, yediklerinle de parlar. Benim bakım rutinim %70 içeriden, %30 dışarıdan oluşuyor diyebilirim.
Sabah rutinim:
-
Aloe vera ve papatya içerikli nazik bir yüz yıkama jeli
-
Hafif bir nemlendirici
-
Güneş koruyucu (SPF50 olmazsa olmazım!)
Akşam rutinim:
-
Çift aşamalı temizlik
-
Tonik ve serum
-
Gece kremi + göz çevresi bakımı
Beslenme tarafında:
Bol su, az şeker, mümkünse yeşil smoothie. Cildimin en parlak olduğu dönemlerde mutlaka çinko ve omega 3 desteği alıyorum. Kahve yerine bitki çayı tercih ettiğimde sivilcelerim azalıyor.
Unutma: Cilt içeriden başlar. Ne kadar iyi beslenirsen, o kadar az ürün kullanırsın.